※口呼吸顔の芸能人は誰?アデノイド顔貌の詳細はこちら…

口呼吸と鼻呼吸、この2つは同じ「呼吸」ではありますが、実はこのうち口呼吸は非常にデメリットの多い間違った呼吸法であるということが指摘されており、現在多くの医師の方がその改善を呼びかけています。

口呼吸によって引き起こされる問題としては、免疫力の低下集中力の低下口臭や虫歯の悪化歯並びの悪化などなど様々なものが挙げられるのですが、実は近年、慢性的な口呼吸は顔の成長にまで影響を与え、小さいころから口呼吸をしてしまうと、「アデノイド顔貌」と呼ばれる、横から見るとまるで下の顎がないかのような独特な顔つきに成長してしまう可能性があるということが分かってきています。

スポンサードリンク



ぽかんと口をあけていると、次第に下あごの後退が起こるようになってしまい、その結果そのような顔つきになってしまうそうなのですが、子供のころにこういった骨格が定着してしまうと、大人になってから口呼吸を改善してもその顔つきが治るわけではありません。そのため、このアデノイド顔貌にならないためには、小さいころから鼻呼吸を癖づけることが何より大切なのです。

そこで今回の記事では、特にこのアデノイド顔貌の詳細について詳しくまとめていきますとともに、そのアデノイド顔貌が特徴的な芸能人に関する情報や、その他口呼吸が引き起こす様々な問題に関する情報について詳しくまとめていきたいと思います。

アデノイド顔貌とは?

アデノイド顔貌とは、慢性的な口呼吸の習慣によって形成されるといわれる、横から見るとまるで下の顎が無いかのような独特な顔つきのことを言います。アデノイド顔貌の例はこちら↓

ぽかんと口をあけて口呼吸をしていると、次第に上の歯が前に出てしまったり、下あごの後退が起こることによってこのような顔つきになってしまうそうなんですが、そもそもなぜアデノイド顔貌、と呼ばれているのか気になりますよね。

まず、このアデノイド顔貌の名前に含まれている、「アデノイド」とは、鼻の奥にある免疫組織のことを言います。アデノイドの位置は以下の図を参考にしてください↓

このアデノイドとは別名咽頭扁桃とも呼ばれており、主に鼻から侵入してきた細菌やウイルスを記憶して、その抗原に対して特異的に結合する抗体の産生を促す役割などを担っています。しかし、生まれてから数年でその役割はほぼ達成されるため、全身的な免疫力が獲得された後は、特になくても問題はない組織になるそうです。

このアデノイドは生まれてから数年間は段々と大きくなり、だいたい5歳くらいでその大きさのピークを迎えるそうなのですが、その後は次第に小さくなっていくこともわかっています。しかし、中にはこのアデノイドが多くなりすぎたり、肥大したまま小さくならない方というのもいるそうです。

さて、ここで問題となるのが、そのアデノイドがある位置です。上の図を見ていただくと、アデノイドが大きくなってしまうと、鼻づまりが起きて、鼻で呼吸をするのが難しくなるというのは容易にわかりますよね。実はこれが、あの独特な顔つきがアデノイド顔貌と呼ばれている所以であり、アデノイド顔貌とは本来、アデノイドの肥大によって鼻呼吸が困難になり、口呼吸が慢性化してしまった結果形成される顔つきのことを言うのです。

しかし、このアデノイド顔貌という顔つき自体は、あくまで慢性的な口呼吸が原因で形成されるものであると考えられているため、その原因がアデノイド肥大によるものであるとは限りません。近年では硬いものを食べなくなったことによる口周りの筋力低下や、姿勢(猫背)、花粉症の方の増加など、色々な原因が口呼吸の原因として挙げられていますが、その原因はなんであれ、小さいころから口呼吸をする癖が身についてしまうと、このアデノイド顔貌になってしまう可能性があるのです。

スポンサードリンク



芸能人でいうと誰?アデノイド顔貌の芸能人はこちら…

皆さんは、eラインと呼ばれているものをご存知でしょうか?このeラインとは横顔の美しさを表す1つの基準とされるもので、人間の横顔を見た時に、鼻の先端と顎の先端を結んだ直線のことを言います。

上の写真がそのeラインを表したものなのですが、パッとみただけで、横顔が非常に綺麗であると皆さん感じると思います。このように、このeラインの内側に唇が綺麗におさまっていると、人はその横顔を美しいと感じるようです。

芸能人の中には非常に綺麗な方、かっこいい方がたくさんいますが、そういう方は基本的には皆さんこのeラインもとても綺麗です。特に、ももちこと嗣永桃子さんは、沢山いる芸能人の中でも非常に横顔が美しいと有名ですね。前から見てもかわいいですが、特に横から見ると非常にeラインが綺麗であるということが良くわかります。

また、その他芸能人の中では、石原さとみさん、剛力彩芽さん、満島ひかりさん、多部未華子さん、広末涼子さんなども、沢山いる芸能人の中でも特に横顔が綺麗です。というか、基本的に綺麗だと感じる芸能人の方は皆さん横顔も美しいんですね…うらやましいです。

男性芸能人の中では、山田孝之さんや佐藤健さんなどが横顔が美しいです。誰もが羨むイケメンですね!

さて、ではこれに対して、アデノイド顔貌の芸能人には誰がいるかと言いますと、アンガールズの山根さんや、バナナマンの日村さんなどが典型的なアデノイド顔貌であるといわれています。日村さんの場合は、顎に肉もついてしまっていてさらにやばく見えてしまっています^^;気になる方は、一度検索エンジンの方で調べてみてください。

口呼吸が引き起こす問題とは?慢性的な口呼吸には要注意です!

ここまで、慢性的な口呼吸の症状が引き起こす可能性がある問題として、アデノイド顔貌に関する情報について詳しくまとめてきましたが、口呼吸によって引き起こされる問題には、これ以外にも様々なものが挙げられます。

では、その問題にはいったいどんなものがあるのか、詳しくまとめていきたいと思います。

1:感染症の発症リスクを高める

まず、口呼吸が慢性化してしまっている方は、鼻呼吸をしている方に比べて、感染症にかかるリスクが高くなるといわれています。

そもそも、口と鼻はどちらも呼吸ができる器官ではあるのですが、その本来の役割にはちゃんと違いがあり、鼻には、繊毛や粘液で異物を取り除くことで、空気をある程度綺麗にするフィルターとしての働きがある他、冷たい空気を加湿して温かい状態にしてから肺の方へ送る役割を担っています。

一方、口で呼吸をすると、冷たい空気を異物を多く含んだまま吸い込んでしまうようになるため、その影響から自然と感染症を発症するリスクは高くなってしまうそうです。

2:集中力の低下や体の疲れを引き起こす

口呼吸が慢性化してしまうと、それは集中力の低下や体の疲れを引き起こす原因になってしまうということも指摘されています。

実は過去に行われた研究において興味深いデータを示すものがあり、なんと口呼吸は、鼻呼吸に比べて、体への酸素供給量が18%も減少するということが報告されています。

何となく口の方がたくさん空気を取り込めているような気がしてしまいますが、実は空気中の酸素を肺胞に取りこませるためには空気の湿度や温度が重要であり、その点に着目すると、口から吸った空気に比べ、鼻から取り込んだ空気の方が、結果的によく肺胞になじむんだそうです。

こういった理由もあって、口呼吸をしてしまう方は何となく集中力が低下しやすかったり、体が疲れやすいといわれています。なんだか最近体がだるい…そう感じる方は、もしかしたらいつの間にか口呼吸をしてしまっているようなことはありませんか?

3:口臭や歯周病の原因になる

口呼吸が慢性化してしまうと、口臭が強くなったり、虫歯や歯周病がひどくなる可能性があるとされています。これは口呼吸によって口内が乾燥し、口内細菌の繁殖を抑える役割を担う唾液が不足してしまうのがその原因です。

知らない方も多いかもしれませんが、私たちの口内には、実に300種類もの細菌が存在しているといわれています。ただ、こういった細菌も普段は唾液の自浄作用によってその繁殖が抑えられているわけですが、口呼吸が慢性化してしまうと、乾燥した環境を好む細菌はここぞとばかりに増えてしまい、結果細菌の塊であるプラークなどもできやすくなって、これが歯周病や口臭の原因になってしまうのです。

4:睡眠時無呼吸症候群の原因になる

睡眠時無呼吸症候群とは、その名前の通り、睡眠中に息ができなくなり、10秒以上の無呼吸を何度も何度も繰り返してしまう病気です。中には、1分以上も呼吸が止まってしまう方もいるそうです(-_-;)

この病気の方は、無呼吸の影響から何度も夜中に脳が起きてしまうため、結果十分な休養が取れず、昼間に眠気が表れてしまうのがその主な症状として知られています。

しかし、この病気が近年注目されている理由はそこではなく、実はこの病気は、症状をそのままにしておくと、脳血管障害高血圧心不全などの重大な病気のリスクが高くなる可能性があるということが分かってきているんだそうです。

睡眠時無呼吸症候群はその多くの方がひどいいびきの症状を伴うそうなので、これにあてはまる方は注意が必要ですが、今回お話している口呼吸が睡眠時無呼吸症候群の原因になる可能性があるのは、口呼吸が低位舌と呼ばれる症状の原因になる可能性があるからです。

皆さんは普段、自分の舌の位置を意識することなんてほとんどないと思うのですが、口をしっかりと閉じて舌の位置を意識すると、舌は上の歯のすぐ後ろにあって、口の中の天井部分に軽くくっついているということが分かると思います。

これが、本来正しいとされている舌の位置なのですが、口で呼吸をするために口をぽかんとあけてみると、その舌は天井から離れてしまいますよね。このぽかん口で口呼吸をする習慣が身についてしまうと、いつの間にか舌は段々と喉の奥の方に落ち込んでしまうようになり、この症状を、低位舌と呼ぶのです。以下の画像を見ていただくと低位舌がどんなものか分かりやすいかと思います。

そして、この低位舌こそが、口呼吸を慢性化させてしまう1つの原因として指摘されています。上の画像を見ていただくと、低位舌の方は正常な方に比べ、舌によって気道がふさがれてしまい、息を吸いづらそうですよね?すると、低位舌の方はさらに息を吸いやすいように口で呼吸をする癖がついてしまうんだそうです。まさに悪循環ですね…!

そして、この低位舌の症状が特にひどくなるのが寝ている時であり、今起きている状態でも、口をあけて上を向くと、舌は何となく喉の方に落ち込んでしまうというのが分かると思います。そして、この低位舌の症状がひどくなると、寝ているときに喉に落ち込んだ舌によって呼吸が苦しくなり、その抵抗からいびきが出たり、睡眠時無呼吸症候群の症状が表れてしまうと考えられているのです。

ちなみに、この睡眠時無呼吸症候群は何となく中年の方に多い病気というイメージがある方も多いと思うのですが、子供でも発症することがあるそうです。詳しくはこちらのサイトなどを参考にしてみてください。

5:骨格や歯並びにまで影響を及ぼす

これは最初にお話したアデノイド顔貌と関連のある話になりますが、実は小さいころから口呼吸が身についてしまうと、それは顔の骨格や歯並びにまで影響してくるということが分かってきています。口呼吸が骨格や歯並びにまで影響すると聞いても、いまいちピンとこないと思うのですが、実はこれにも、先ほど説明した舌の位置が大きく関係しています。

まず、先ほど舌は、上の歯のすぐ後ろにあって、天井に軽くくっついているのが正しい位置であるという話をしたのですが、そのまま唾を飲み込むと、その舌に、天井を押し返すような力が入るということが分かると思います。

実はこれがとても重要で、この舌が天井を押し返す力は、正中口蓋縫合と呼ばれる上あごのつなぎ目を押し拡げる重要な役割を担っていると考えられています。

このつなぎ目は12歳位まではまだ柔らかく、容易に広がるそうなのですが、舌の力がこのつなぎ目を広げ、上あごを正しく成長させることによって、歯が並ぶスペースが確保されることが、綺麗な歯並びを作るためには非常に重要なことなんだそうです。正中口蓋縫合は以下の写真を参考にしてください。

人は1日に2000回近くものを飲み込むといわれており、そう考えると、この力がいかに重要なものであるかということはよくわかりますよね。

また、低位舌は上あごの成長を妨げ、出っ歯になりやすくしてしまうというだけではなく、歯と歯の間に隙間を作ってしまうこともあるんだそうです。例えば以下の写真がそうなのですが、これをみるといかに舌の位置が大事かというのがよくわかりますよね^^;低位舌が進行し、上の歯と下の歯の間でその舌が常に前歯を押すような感じになってしまうと、このような歯の生え方をしてしまうんですね。

また、低位舌の方は寝ているときに呼吸が苦しくなってしまうため、その結果横を向いて寝てしまうようになり、その影響から顔のどちらかの側面に偏って重力がかかってしまうため、これも歯並びを悪くする原因になると指摘されています。歯並びと口呼吸、及び低位舌は本当に密接な関係を持っているんですね(-_-;)

6:腎臓病やリウマチの原因になる可能性がある

最初にも少しお話しましたが、実は慢性的な口呼吸は、iga腎症と呼ばれる腎臓病の発症リスクを高めてしまう可能性があるということが現在指摘されています。このiga腎症とは、体内に存在するigaと呼ばれる抗体が抗原と結合して複合体を作り、それが腎臓内部の器官の一部分に蓄積することによって、段々と腎臓が機能不全に陥ってしまう病気です。この病気は、症状が進行すると透析治療も必要になります。

口で呼吸をすることが腎臓にまで影響するってどういうこと?本当に関係あるの?と、私も最初は思ったのですが、どうやらこの話に嘘は無いようで、口呼吸が確実に関係しているという証拠は無いようですが、この患者を2000人以上診てきたという堀田さんという医師の方によると、その患者の多くにおいて慢性的な口呼吸患者において見られる特徴が観察されたということらしいのです。これはいったいなぜなのでしょうか…

詳しくは以下の記事でまとめていますので、気になる方は是非読んでみてください。

【※注意】口呼吸が腎臓病の原因に?「iga腎症」とは?…

また、このiga腎症に関連して、最近ではリウマチなどの病気にも口呼吸が関連しているのではないかと指摘されています。詳しくは以下の記事をご覧ください。

※リウマチの原因は口呼吸?口呼吸と扁桃病巣感染症の関係とは?…

まとめ

今回の記事では、アデノイド顔貌の詳細や、アデノイド顔貌の芸能人、口呼吸が引き起こす様々な問題に関する情報などについて詳しくまとめました。

口呼吸は特に小さいころから身についてしまうと、それによって引き起こされる問題も重大なものになってしまう可能性があります。もし現在小さいお子さんがいるという方や、これから子供がほしいと考えている方は、その子が口呼吸になってしまわないように是非気を付けてください。

また、口呼吸の改善方法に関する情報は以下の記事で詳しくまとめていますので、気になる方は是非一度ご覧になってみてください。

【※口呼吸を治したい方必見】お勧めの改善グッズはこちら!

今回の記事は以上になります。最期まで読んでいただきありがとうございました(^^)

スポンサードリンク



関連記事



コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です